Kris Carr: Myšlenky štěstí

13. srpna 2017 v 8:53 | R. Petříčková |  Knížky pro ostatní

Už dnes snad nikdo nepochybuje o tom, že jak smýšlíme, tak žijeme. Kdo je pesimista a bručoun, patrně na sebe nalepí mnohem více negativních životních událostí než rozený optimista. Ale prosím, zapomeňte na to, že to máte v genech na věčné časy a nikdy jinak! Dá se to přeučit. Někomu to samozřejmě dle jeho nátury půjde lépe, jinému hůře, ale život je příliš cenný na to, než abychom ho strávili v zajetí neproduktivních myšlenek a v černé kleci toho, co na nás naházeli jiní, rodiče, škola, názory ostatních a tak vůbec. O nízkém sebevědomí by mnoho lidí mohlo napsat celé romány.




Však to také někteří autoři dělají - namátkou jmenujme třeba Byron Katie, s její metodou The Work, která se zabývá tím, že si každou myšlenku, která se vám vetře do hlavy, zkonfrontujete s otázkou "Je to pravda?" Je to skutečně pravda? Většinou totiž není… a je to dobrá metoda k tomu, abyste našli bolestivé kořeny svých nízkých a sebevědomí podkopávajících přesvědčení. Líbí se mi také Richard Wiseman a Faktor štěstí (Metafora), nebo Arielle Exxes a Zázraky v praxi (Synergie), což jsou knihy, které už prakticky přináší návody jak si štěstí a pozitivní naladění mysli vypěstovat, kam přesně nasadit s emínka a jak rozeznat myšlenky a činnosti, byť nevědomé, které nám přináší smůlu. Věru zajímavé čtení a i naprostý skeptik musí uznat, že na tom něco určitě je. Dobrou biblí pro vyléčení nízkého sebevědomí je také 77 způsobů, jak si přát od Pierra Franchka (Anag).

V tu chvíli se do ruky hodí i karty, které umí usměrnit naše myšlení. Propagátorka tohoto směru i zdravého životního stylu v jídelníčku, Kriss Carr, vytvořila společně s ilustrátorkou Lori Portkou, skvělé kartičky, padesát dva inspirací, které, jak jsem si je tak měla tu čest vyzkoušet, sedí nejen mě, ale i širokému okolí.
Vezměte si modelovou situaci. Zrovna v tuhle chvíli mám docela strach, co se stane s určitou situací. Nepřehnala jsem to? Mám na to? Je tu ten problém se sebevědomím. Zastala jsem se sama sebe a nyní nevím, jak to bude přijmuto.

Ožehavost? Možná…
A tak jsem si sáhla do balíčku karet a vytáhla si něco na míru:
"Nech odejít to, co patří minulosti, aby vznikl prostor pro to, co má přinést budoucnost. Možná je čas ukončit vztah, který se přežil, odejít z práce, která tě přestala bavit, nebo odmítnout závazek, který tě příliš vyčerpává. Minulost je pryč. Co se stalo, stalo se. Uvědom si svoje pocity, pouč se ze svých zkušeností a nech odeznít případné výčitky či provinilost. Když se nám v životě něco rozpadá, začínají se zároveň ukazovat i nové možnosti."
A co se tedy bude dít venku? Zdá se, že fakt, že jsem nechala za sebou minulost a načala všechno nově, se zúročí, neboť na druhé straně je toto poselství:
"Ti, kdo mají odvahu létat - ti, kdo jsou ochotni riskovat pád - dávají vzniknout velikým věcem. K naplnění tvých snů je třeba činů a ty jsi připraven jednat. Pamatuj si, že nemáš co ztratit. I když spadneš, získáš tím velmi cenné poučení. Tak se zvedni a skoč do toho rovnýma nohama! Jdi do toho."
A ještě mi vypadla jedna karta, zdá se, že ten, kdo je na druhé straně mého strach, má - nebo měl či bojuje - s naprosto stejným problémem.
"Strachy nejsou žádné skutečnosti, často jsou to jen děsivé myšlenky nebo pocity. Proto je neodsuzuj, ale místo toho je pozvi na čaj. Nabídni jim sušenky a popovídej si s nimi. Poslechni si, co ti potřebují říct. Když máme dost odvahy na to, abychom byli s tím, co nás děsí, získáváme hlubokou moudrost."
No, a vidíte to. Půl minuty strávené nad kartami a máte uhlazenou mysl. Tak, že si znovu věříte a máte důvěru ve vedení osudu. Věřit osudu je totiž to nejdůležitějším!
A karty Kris Carr svými rozpustilými obrázky a barevností ve mne evokují i chuť začít lépe jíst, důkladněji cvičit a věnovat se svému tělu. Protože péče o tělo přinese užitek i duši! Celkově jim musím dát velkou jedničku s hvězdičkou, protože velmi probouzejí chuť do života!

O autorce:
Kris Carr je americká propagátorka zdravého stravování, motivuje své čtenáře k tomu, aby mysleli pozitivně, lépe poslouchali své tělo a po své vlastní zkušenosti se zákeřnou nemocí se těmto aktivitám věnuje opravdu na sto procent, formou knih, motivačních karet i workshopů. Propaguje heslo - šíleně, sexy a zdravě! No, a právě tom v tom volném, nekonvenčním přístupu k myšlenkám a životu je právě klíč k naplněnému životu jako takovému. www.kriscarr.com
Lori Portka nakreslila ty veselé a svižné obrázky, jež dodávají energii. Je to také americká umělkyně, která se zabývá obrázky s léčivým a motivačním charakterem. Protože právě takový je život. Více obrázků si můžete zhlédnout na www.loriportka.com

Vydalo nakladatelství Synergie Publishing SE, 2017, www.synergiepublishing.com
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

Zobrazit vše (257)
Zobrazit starší komentáře

201 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 26. srpna 2018 v 4:42 | Reagovat

wh0cd749833 <a href=http://prednisolonemedicaid.us.org/>Prednisolone</a>

202 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 26. srpna 2018 v 17:43 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://ampicillinmedication.us.com/>more about the author</a>

203 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 26. srpna 2018 v 17:43 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://cialismedicaid.us.com/>Cialis Viagra</a>

204 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 26. srpna 2018 v 20:50 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://amitriptylinecheap.us.com/>elavil 25 mg</a>

205 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 26. srpna 2018 v 20:58 | Reagovat

wh0cd749833 <a href=http://buyproscar.us.org/>Buy Proscar</a>

206 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 27. srpna 2018 v 0:28 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://buyatarax.us.org/>buy atarax</a>

207 BillyCip BillyCip | E-mail | Web | 27. srpna 2018 v 13:17 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://lisinoprilbestprices.us.com/>40 Mg Lisinopril</a>

208 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 27. srpna 2018 v 13:35 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://lasixbestprices.us.com/>Lasix Price</a>

209 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 27. srpna 2018 v 14:03 | Reagovat

wh0cd749833 <a href=http://glucophagecheap.us.com/>glucophage xr 500</a>

210 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 27. srpna 2018 v 16:39 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://lexapromedicaid.us.com/>lexapro.com</a>

211 MichaelGop MichaelGop | E-mail | 27. srpna 2018 v 16:46 | Reagovat

<a href=http://flesh.com.ua/user/franalilas1980/>mixeddatingsites.us.com</a>

212 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 27. srpna 2018 v 16:47 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://buylipitor.us.org/>Zocor</a>

213 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 27. srpna 2018 v 17:16 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://prozacmedicaid.us.org/>PROZAC</a>

214 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 28. srpna 2018 v 2:21 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://ciprofloxacinhcl500mg.us.com/>ciprofloxacin hcl 500 mg</a>

215 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 28. srpna 2018 v 5:25 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://ventolinbestprices.us.com/>ventolin</a>

216 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 28. srpna 2018 v 5:52 | Reagovat

wh0cd749833 <a href=http://tadalafilcostonline.us.com/>TADALAFIL PROFESSIONAL</a>

217 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 28. srpna 2018 v 15:00 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://synthroidbestprices.us.com/>Synthroid</a>

218 Robertbaing Robertbaing | E-mail | 29. srpna 2018 v 14:35 | Reagovat

<a href=http://shejot.com/index/8-17163>prettywithribbons.com</a>

219 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 29. srpna 2018 v 20:22 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://buyphenergan.us.org/>buy phenergan</a>

220 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 2:04 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://buydoxycycline.us.org/>buy doxycycline</a>

221 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 2:21 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://amoxicillin500mg.us.org/>amoxicillin 500mg</a>

222 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 2:38 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://accutanemedication.us.com/>Buying Accutane Online</a>

223 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 2:38 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://buycytotec.us.org/>Cytotec Prices</a>

224 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 14:47 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://sildenafilmedicaid.us.com/>sildenafil citrate over the counter</a>

225 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 14:51 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://ventolincheapdelivery.us.com/>ventolin</a>

226 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 15:23 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://baclofen.us.org/>baclofen 10mg</a>

227 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 15:23 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://zetiacheap.us.com/>zetia 10 mg generic</a>

228 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 18:12 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://buyproscar.us.org/>proscar pills</a>

229 Robertbaing Robertbaing | E-mail | 30. srpna 2018 v 18:31 | Reagovat

<a href=http://furius03.free.fr/forums/profile.php?mode=viewprofile&u=109800>girlmeetsbulgari</a>a

230 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 21:34 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://ventolinmedicaid.us.com/>albuterol ventolin</a>

231 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 21:35 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://tetracyclineantibiotics.us.com/>tetracycline antibiotics</a>

232 BrettAlcow BrettAlcow | E-mail | Web | 31. srpna 2018 v 0:42 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://cialischeapdelivery.us.com/>cheapest cialis 20mg</a>

233 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 31. srpna 2018 v 7:23 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://aldactonecheap.us.com/>aldactone</a>

234 MichaelSop MichaelSop | E-mail | Web | 31. srpna 2018 v 7:55 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://motrin2018.press/>motrin</a>

235 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 31. srpna 2018 v 10:33 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://buytenormin.us.org/>Generic Tenormin</a>

236 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 31. srpna 2018 v 10:33 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://lisinoprilmedicaid.us.org/>Lisinopril</a>

237 MichaelSop MichaelSop | E-mail | Web | 1. září 2018 v 5:48 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://mobic18.live/>mobic 15 mg</a> <a href=http://antabuse2018.video/>antabuse</a>

238 Alvinphync Alvinphync | E-mail | 1. září 2018 v 20:42 | Reagovat

<a href=http://seo-realty.ru/user/igguivano1970/>yourcashgroup.com</a>

239 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 2. září 2018 v 5:55 | Reagovat

wh0cd749833 <a href=http://arimidex.us.org/>arimidex</a>

240 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 2. září 2018 v 17:01 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://azithromycin18.world/>azithromycin</a>

241 MichaelGop MichaelGop | E-mail | 3. září 2018 v 21:18 | Reagovat

<a href=http://ctsvet.ucoz.com/index/8-9200>abruzzomeeting.com</a>

242 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 3. září 2018 v 22:27 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://buyprozac.us.org/>order prozac online</a>

243 BrettAlcow BrettAlcow | E-mail | Web | 5. září 2018 v 12:59 | Reagovat

wh0cd749833 <a href=http://cialis20.us.com/>cialis 20 mg</a>

244 ideguish ideguish | E-mail | Web | 21. září 2018 v 2:16 | Reagovat

generic cialis 20mg best buy spain
<a href=http://www.cialekds.com/#>cialis coupon</a>
cheap generic cialis from india
<a href="http://www.cialekds.com/#">cialis online</a>

245 prilky prilky | E-mail | Web | 21. září 2018 v 4:46 | Reagovat

buy tadalafil india no prescription buy
<a href=http://cialisrxche.com/#>buy cialis</a>
metformin expiration cialis generic pills
<a href="http://cialisrxche.com/#">buy cialis</a>

246 slistoge slistoge | E-mail | Web | 21. září 2018 v 5:51 | Reagovat

metformin expiration cialis generic pills used
<a href=http://cialchprx.com/#>buy cheap cialis</a>
cialis cheap online
<a href="http://cialchprx.com/#">cheap cialis</a>

247 slistoge slistoge | E-mail | Web | 23. září 2018 v 4:30 | Reagovat

loan approval direct
<a href=http://paydayusaloans.com/#>cash advance</a>
sell your
<a href="http://paydayusaloans.com/#">payday online loans</a>

248 slistoge slistoge | E-mail | Web | 2. října 2018 v 13:00 | Reagovat

loans unsecured
<a href=http://paydaystip.com/#>best payday loans</a>
bad credit loans texas
<a href="http://paydaystip.com/#">payday express</a>

249 Fernstes Fernstes | E-mail | Web | 2. října 2018 v 16:19 | Reagovat

goverment loans
<a href=http://paydaynle.com/#>payday loans bad credit</a>
where can i borrow money
<a href="http://paydaynle.com/#">payday loans bad credit</a>

250 Inilia Inilia | E-mail | Web | 2. října 2018 v 21:46 | Reagovat

<a href=http://rotamalacbet.com/>rotamalacbet.com</a>

251 assigoup assigoup | E-mail | Web | 3. října 2018 v 5:04 | Reagovat

<a href=http://boarren.com/>boarren.com</a>

252 Jarbargy Jarbargy | E-mail | Web | 4. října 2018 v 11:21 | Reagovat

synthroid 125 mcg no rx
<a href=http://genericviagraonlinerx.us.com/#>cheap viagra</a>
viagra super active 100 mg
<a href="http://genericviagraonlinerx.us.com/#">buy viagra online</a>

253 Ordidge Ordidge | E-mail | Web | 5. října 2018 v 15:52 | Reagovat

<a href=http://vilangranrx.com/>vilangranrx.com</a>

254 envima envima | E-mail | Web | 5. října 2018 v 23:29 | Reagovat

<a href=http://cialislfrx.com/>cialislfrx.com</a>

255 acciche acciche | E-mail | Web | 6. října 2018 v 4:28 | Reagovat

private money lenders
<a href=http://paydaycash1loan.com/#>payday online loans</a>
need money now with bad credit
<a href="http://paydaycash1loan.com/#">payday loans</a>

256 Jarbargy Jarbargy | E-mail | Web | 8. října 2018 v 4:11 | Reagovat

help with a literature review
<a href=http://essaytyperus.com/#>expository essay</a>
we buy powerpoints
<a href="http://essaytyperus.com/#">essay writer</a>

257 Fernstes Fernstes | E-mail | Web | Čtvrtek v 13:26 | Reagovat

hoodia
<a href="http://www.buygenviagra.com/#">buy generic viagra online</a>

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama