Kris Carr: Myšlenky štěstí

13. srpna 2017 v 8:53 | R. Petříčková |  Knížky pro ostatní

Už dnes snad nikdo nepochybuje o tom, že jak smýšlíme, tak žijeme. Kdo je pesimista a bručoun, patrně na sebe nalepí mnohem více negativních životních událostí než rozený optimista. Ale prosím, zapomeňte na to, že to máte v genech na věčné časy a nikdy jinak! Dá se to přeučit. Někomu to samozřejmě dle jeho nátury půjde lépe, jinému hůře, ale život je příliš cenný na to, než abychom ho strávili v zajetí neproduktivních myšlenek a v černé kleci toho, co na nás naházeli jiní, rodiče, škola, názory ostatních a tak vůbec. O nízkém sebevědomí by mnoho lidí mohlo napsat celé romány.




Však to také někteří autoři dělají - namátkou jmenujme třeba Byron Katie, s její metodou The Work, která se zabývá tím, že si každou myšlenku, která se vám vetře do hlavy, zkonfrontujete s otázkou "Je to pravda?" Je to skutečně pravda? Většinou totiž není… a je to dobrá metoda k tomu, abyste našli bolestivé kořeny svých nízkých a sebevědomí podkopávajících přesvědčení. Líbí se mi také Richard Wiseman a Faktor štěstí (Metafora), nebo Arielle Exxes a Zázraky v praxi (Synergie), což jsou knihy, které už prakticky přináší návody jak si štěstí a pozitivní naladění mysli vypěstovat, kam přesně nasadit s emínka a jak rozeznat myšlenky a činnosti, byť nevědomé, které nám přináší smůlu. Věru zajímavé čtení a i naprostý skeptik musí uznat, že na tom něco určitě je. Dobrou biblí pro vyléčení nízkého sebevědomí je také 77 způsobů, jak si přát od Pierra Franchka (Anag).

V tu chvíli se do ruky hodí i karty, které umí usměrnit naše myšlení. Propagátorka tohoto směru i zdravého životního stylu v jídelníčku, Kriss Carr, vytvořila společně s ilustrátorkou Lori Portkou, skvělé kartičky, padesát dva inspirací, které, jak jsem si je tak měla tu čest vyzkoušet, sedí nejen mě, ale i širokému okolí.
Vezměte si modelovou situaci. Zrovna v tuhle chvíli mám docela strach, co se stane s určitou situací. Nepřehnala jsem to? Mám na to? Je tu ten problém se sebevědomím. Zastala jsem se sama sebe a nyní nevím, jak to bude přijmuto.

Ožehavost? Možná…
A tak jsem si sáhla do balíčku karet a vytáhla si něco na míru:
"Nech odejít to, co patří minulosti, aby vznikl prostor pro to, co má přinést budoucnost. Možná je čas ukončit vztah, který se přežil, odejít z práce, která tě přestala bavit, nebo odmítnout závazek, který tě příliš vyčerpává. Minulost je pryč. Co se stalo, stalo se. Uvědom si svoje pocity, pouč se ze svých zkušeností a nech odeznít případné výčitky či provinilost. Když se nám v životě něco rozpadá, začínají se zároveň ukazovat i nové možnosti."
A co se tedy bude dít venku? Zdá se, že fakt, že jsem nechala za sebou minulost a načala všechno nově, se zúročí, neboť na druhé straně je toto poselství:
"Ti, kdo mají odvahu létat - ti, kdo jsou ochotni riskovat pád - dávají vzniknout velikým věcem. K naplnění tvých snů je třeba činů a ty jsi připraven jednat. Pamatuj si, že nemáš co ztratit. I když spadneš, získáš tím velmi cenné poučení. Tak se zvedni a skoč do toho rovnýma nohama! Jdi do toho."
A ještě mi vypadla jedna karta, zdá se, že ten, kdo je na druhé straně mého strach, má - nebo měl či bojuje - s naprosto stejným problémem.
"Strachy nejsou žádné skutečnosti, často jsou to jen děsivé myšlenky nebo pocity. Proto je neodsuzuj, ale místo toho je pozvi na čaj. Nabídni jim sušenky a popovídej si s nimi. Poslechni si, co ti potřebují říct. Když máme dost odvahy na to, abychom byli s tím, co nás děsí, získáváme hlubokou moudrost."
No, a vidíte to. Půl minuty strávené nad kartami a máte uhlazenou mysl. Tak, že si znovu věříte a máte důvěru ve vedení osudu. Věřit osudu je totiž to nejdůležitějším!
A karty Kris Carr svými rozpustilými obrázky a barevností ve mne evokují i chuť začít lépe jíst, důkladněji cvičit a věnovat se svému tělu. Protože péče o tělo přinese užitek i duši! Celkově jim musím dát velkou jedničku s hvězdičkou, protože velmi probouzejí chuť do života!

O autorce:
Kris Carr je americká propagátorka zdravého stravování, motivuje své čtenáře k tomu, aby mysleli pozitivně, lépe poslouchali své tělo a po své vlastní zkušenosti se zákeřnou nemocí se těmto aktivitám věnuje opravdu na sto procent, formou knih, motivačních karet i workshopů. Propaguje heslo - šíleně, sexy a zdravě! No, a právě tom v tom volném, nekonvenčním přístupu k myšlenkám a životu je právě klíč k naplněnému životu jako takovému. www.kriscarr.com
Lori Portka nakreslila ty veselé a svižné obrázky, jež dodávají energii. Je to také americká umělkyně, která se zabývá obrázky s léčivým a motivačním charakterem. Protože právě takový je život. Více obrázků si můžete zhlédnout na www.loriportka.com

Vydalo nakladatelství Synergie Publishing SE, 2017, www.synergiepublishing.com
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

Zobrazit vše (153)
Zobrazit starší komentáře

101 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 8. srpna 2018 v 14:56 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://benicar.us.org/>order benicar</a>

102 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 8. srpna 2018 v 16:34 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://allopurinolmedicaid.us.org/>allopurinol</a>

103 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 8. srpna 2018 v 16:35 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://zetiacheap.us.com/>zetia</a>

104 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 8. srpna 2018 v 18:15 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://buymotilium.us.org/>motilium</a>

105 BillyCip BillyCip | E-mail | Web | 8. srpna 2018 v 21:11 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://buylevaquin.us.org/>levaquin online</a>

106 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 8. srpna 2018 v 21:46 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://ampicillinmedication.us.com/>Ampicillin</a>

107 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 9. srpna 2018 v 2:38 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://buyproscar.us.org/>generic proscar</a>

108 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 9. srpna 2018 v 3:30 | Reagovat

wh0cd749833 <a href=http://buysynthroid.us.org/>buy synthroid</a>

109 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 9. srpna 2018 v 5:49 | Reagovat

wh0cd749833 <a href=http://rogaine.us.com/>generic rogaine</a>

110 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 10. srpna 2018 v 5:06 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://buyviagraonline.us.org/>visit website</a>

111 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 10. srpna 2018 v 5:16 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://costofviagra.us.org/>cost of viagra</a>

112 AltonBox AltonBox | E-mail | 10. srpna 2018 v 15:33 | Reagovat

<a href=http://ecologicals.ru/index/8-33682>torssexdvd.com</a>

113 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 10. srpna 2018 v 19:08 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://buyabilify.us.org/>Abilify Medication</a>

114 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 11. srpna 2018 v 0:43 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://cytotecmedication.us.com/>cytotec buy</a>

115 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 11. srpna 2018 v 4:59 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://lisinoprilmedicaid.us.org/>prinivil lisinopril</a>

116 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 11. srpna 2018 v 10:23 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://sildenafilcheapdelivery.us.com/>sildenafil 100mg</a>

117 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 11. srpna 2018 v 20:17 | Reagovat

wh0cd749833 <a href=http://buytadalafil.us.org/>tadalafil 20 mg</a>

118 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 11. srpna 2018 v 21:15 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://prednisolonemedicaid.us.org/>prednisolone 5mg tablets</a>

119 AltonBox AltonBox | E-mail | 11. srpna 2018 v 22:03 | Reagovat

<a href=http://www.placardkids.ru/user/osesdesloo1972/>kimberlymackbeautystudio.com</a>

120 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 12. srpna 2018 v 0:18 | Reagovat

wh0cd749833 <a href=http://sildenafilbestprices.us.com/>SILDENAFIL</a>

121 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 12. srpna 2018 v 0:20 | Reagovat

wh0cd749833 <a href=http://cephalexin500mg.us.org/>cephalexin 500mg</a>

122 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 12. srpna 2018 v 2:41 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://neurontincheap.us.com/>Neurontin</a>

123 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 12. srpna 2018 v 5:49 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://amitriptylinecheap.us.com/>amitriptyline 10mg</a>

124 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 12. srpna 2018 v 16:18 | Reagovat

wh0cd749833 <a href=http://singulairgeneric.us.com/>singulair</a>

125 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 12. srpna 2018 v 18:41 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://sildenafilmedicaid.us.org/>sildenafil</a>

126 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | 13. srpna 2018 v 4:16 | Reagovat

wh0cd749833 <a href=http://lexapromedicaid.us.com/>lexapro pill</a>

127 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 13. srpna 2018 v 5:34 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://sildenafilmedicaid.us.com/>sildenafil citrate tablets</a>

128 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 13. srpna 2018 v 15:27 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://cephalexinmedicaid.us.org/>cephalexin</a>

129 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | 13. srpna 2018 v 15:31 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://lasixmedicaid.us.org/>lasix pill</a>

130 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | 13. srpna 2018 v 17:14 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://amoxicillin500mg.us.org/>amoxicillin 500mg</a>

131 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | Úterý v 2:53 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://lisinoprilmedicaid.us.org/>Cost Of Lisinopril</a>

132 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | Úterý v 2:53 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://buyzoloft.us.org/>buy zoloft</a>

133 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | Úterý v 4:02 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://prozaccheap.us.com/>prozac</a>

134 DennisEmurl DennisEmurl | E-mail | Úterý v 13:19 | Reagovat

<a href=http://www.lady.if.ua/index.php?subaction=userinfo&user=erensaitec1987>paydayloansnearme</a>

135 AltonBox AltonBox | E-mail | Úterý v 16:52 | Reagovat

<a href=http://online-soft.net/user/ogcapbiosu1986/>adultdating.us.com</a>

136 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | Středa v 3:26 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://aldactonecheap.us.com/>aldactone 100</a>

137 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | Čtvrtek v 15:03 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://buylipitor.us.org/>lipitor 10 mg</a>

138 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | Pátek v 1:02 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://buylipitor.us.org/>buy lipitor</a>

139 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | Pátek v 14:21 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://ventolinbestprices.us.com/>ventolin</a>

140 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | Pátek v 14:21 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://singulairgeneric.us.com/>Cheap Singulair</a>

141 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | Sobota v 0:23 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://celexacheap.us.com/>Celexa</a>

142 AltonBox AltonBox | E-mail | Sobota v 6:15 | Reagovat

<a href=http://mine-line.hol.es/user/inaccolea1975/>precolumbianwomen.com</a>

143 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | Sobota v 22:19 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://tadalafilbestprices.us.com/>tadalafil best price</a>

144 BrettAlcow BrettAlcow | E-mail | Web | Sobota v 23:20 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://cymbaltageneric.us.com/>cymbalta</a>

145 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | Včera v 1:23 | Reagovat

wh0cd167649 <a href=http://celexamedication.us.com/>celexa</a>

146 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | Včera v 14:14 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://ventolinbestprices.us.com/>ventolin inhalador</a>

147 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | Včera v 15:12 | Reagovat

wh0cd943942 <a href=http://buyindocin.us.org/>indocin online</a>

148 AltonBox AltonBox | E-mail | Včera v 15:32 | Reagovat

<a href=http://stereomanclub.ru/index/8-25931>freemaledatingsites.us.com</a>

149 AltonBox AltonBox | E-mail | Včera v 19:10 | Reagovat

<a href=http://nailfresh.ru/user/ineninmal1976/>prettywittythings.com</a>

150 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | Včera v 20:49 | Reagovat

wh0cd361751 <a href=http://buyacyclovir.us.org/>where can i buy acyclovir online</a>

151 Bennyfep Bennyfep | E-mail | Web | Včera v 23:59 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://prednisone.us.org/>buy corticosteroids pills</a>

152 AlfredRem AlfredRem | E-mail | Web | Včera v 23:59 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://prednisolonemedicaid.us.com/>prednisone prednisolone</a>

153 AaronGom AaronGom | E-mail | Web | Dnes v 1:12 | Reagovat

wh0cd555805 <a href=http://cefiximemedication.us.com/>Cefixime</a>

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama